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In questo articolo voglio fare alcune considerazioni sulla stazione eretta dell’uomo ovvero sulla sua postura bipede e correlare le varie problematiche di salute con l’inadeguato adattamento alla stessa stazione eretta.
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Il “plank”è un esercizio a corpo libero davvero efficace e utile per raggiungere un buon controllo tonico della parete addominale e dei muscoli spinali , per ottimizzare la postura e prevenire il mal di schiena. Sebbene sia un...
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Molti sono a conoscenza dell'utilità dell'osteopatia nella risoluzione di disturbi muscolari e articolari, in particolare del collo e della schiena. Molti però non sanno che buona parte di questi disturbi sono dovuti ad un'alterazione posturale...