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Quale attività fisica fare, quale evitare per chi soffre di mal di schiena? Domanda frequente tra i miei pazienti ai quali indico una corretta attività fisica per la prevenzione contro il mal di schiena e soprattutto per i pazienti affetti da ernie, discopatie e artrosi.Leggi il mio articolo e scoprirai tanti falsi miti sullo squat, la corsa, il nuoto ed i pesi....




