Lombosciatalgia:rimedi, esercizi per il dolore sciatico

Sciatalgia nervo sciatico rimedi esercizi Lombosciatalgia: guida a sintomi, rimedi ed esercizi efficaci La lombosciatalgia è un problema molto comune, che però può essere gestito in maniera appropriata con un percorso personalizzato, con strumenti validi ed efficaci per risolvere il problema: in questo articolo vi spiegherò come fare. Cos'e' la…

Il bacino e la anche più liberi ed elastici rimedio per il mal di schiena: gli esercizi efficaci

Quante persone vengono nel mio studio con lombalgia e mal di schiena! E in tutte riscontro la stessa problematica: non c’è una buona mobilità della anche, del bacino. In questo articolo vorrei porre l’attenzione su questo problema spiegando le cause e proponendo semplici esercizi per rieducare, rinforzare ed allungare la zona…