Il bacino e la anche più liberi ed elastici rimedio per il mal di schiena: gli esercizi efficaci

Quante persone vengono nel mio studio con lombalgia e mal di schiena! E in tutte riscontro la stessa problematica: non c’è una buona mobilità della anche, del bacino. In questo articolo vorrei porre l’attenzione su questo problema spiegando le cause e proponendo semplici esercizi per rieducare, rinforzare ed allungare la zona…

Mal di schiena e ileopsoas: il colon irritabile o cause muscolo-scheletriche?

mal di schiena colon irritabile e osteopatia viscerale Riprendo e revisiono un articolo di qualche anno fa’ ,secondo me di notevole interesse e attualita’. Molto spesso i nostri dolori muscolo-scheletrici riferiti ad un muscolo o ad una articolazione dipendono da cause viscerali. E proprio in questo articolo voglio parlarvi delle…