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Gli acufeni cosa sono, le cause, cosa può fare l'osteopatia e l'esercizio fisico posturale. Con questo articolo voglio approfondire le varie cause che portano agli acufeni, cosa può fare l’osteopatia
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Voglio illustrarvi come la pubalgia ed il dolore all’inguine possa trovare benefici e rimedi efficaci con l’osteopatia, la cura della postura e gli esercizi specifici e globali. La pubalgia è una condizione patologica che si manifesta...
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Chi è che non ha mai sentito parlare del diaframma? Il muscolo principale per la respirazione a forma di cupola che si trova al centro del nostro torace dividendolo in due. Ai miei pazienti per far capire come è posizionato nel corpo e la sua azione meccanica, faccio l’esempio dello “stura lavandini”...
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Si parla spesso della postura, tante definizioni, articoli su articoli su come deve essere, su come migliorarla, quali sono le posture giuste, quali sbagliare, quali muscoli allungare e quali potenziare...
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La discopatia degenerativa L5-S1 è una patologia che interessa la colonna vertebrale ed in particolare quella struttura a forma di “disco”che si interpone tra un corpo vertebrale e l’altro , ovvero...
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Voglio parlare in questo articolo di una attività fisica che spesso viene fatta tra i miei pazienti-atleti senza una adeguata preparazione e completamento con esercizi specifici di preparazione e completamento: la corsa. Chi corre deve avere una buona flessibilità per esprimere...
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Bacino e anche più liberi ed elastici come rimedio per il mal di schiena: ecco gli esercizi efficaci
Quante persone vengono nel mio studio con lombalgia e mal di schiena! E in tutte riscontro la stessa problematica: non c’è una buona mobilità della anche, del bacino. In questo articolo vorrei porre l’attenzione su questo problema spiegando le...
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Il termine lombalgia, o mal di schiena come viene comunemente chiamato, o lombosciatalgia che interessa la gamba, indica un dolore che coinvolge i muscoli e le ossa della regione lombare, corrispondente alla parte inferiore...
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Un’articolazione dell’anca sana funziona come una macchina ben oliata. La testa sferica del femore e l’acetabolo dalla forma concava non sfregano direttamente l’uno contro l’altro. Uno strato cartilagineo elastico alla pressione e un sottile...
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In questo articolo voglio approfondire il dolore al ginocchio in particolare dedicato a chi pratica la corsa sia a livello amatoriale che agonistico. Il ginocchio fa’ parte dell’arto inferiore ed e’ situato tra l’anca ed il piede, quindi ragionando...