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Tag Archivi: postura

Osteopata Simonetta Alibrandi   →  postura
Padel traumi osteopatia esercizi
by Dott.ssa Simonetta Alibrandi

Padel e traumi: consigli per stare meglio

Giochi a Padel? Questo articolo è per te. Molto di frequente arrivano nel mio studio di Osteopatia a Roma sportivi amatoriali giocatori di padel con traumi. Riscontro in tutti una mancanza totale di preparazione fisica e la loro risposta è sempre la stessa: “non facevo movimento da tempo poi durante la pandemia ho cominciato a giocare a Padel e me ne sono innamorato”.
Perchè questo boom?
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Simonetta Alibrandi Postura corretta Total body Postural Adjustment
by Dott.ssa Simonetta Alibrandi

Postura corretta e osteopatia

Nel mio studio di osteopatia a Roma ricevo molti pazienti sportivi e non che vogliono correggere la loro postura. La richiesta scaturisce da dolori che sopraggiungono in varie parti del corpo , soprattutto mal di schiena , dolore al collo, cervicalgia e mal di testa.
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simonetta alibrandi osteopata la corretta postura con l’osteopatia e l’esercizio fisico
by Dott.ssa Simonetta Alibrandi

Qual è la postura corretta?

È il mantenimento dell’equilibrio rispetto alla linea di gravità e nello spazio. Rappresenta il risultato della disposizione dei diversi segmenti corporei in equilibrio stabile. Si parla anche di “squilibrio stabile”continuamente controllato perché le oscillazioni permanenti del corpo…
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by Dott.ssa Simonetta Alibrandi

Perche la nostra postura si modifica?


Che cos'e la postura? E’ il mantenimento dell’equilibrio rispetto alla linea di gravità. Rappresenta il risultato della disposizione dei diversi segmenti corporei in equilibrio stabile. Si parla anche di “squilibrio stabile”continuamente controllato perché le oscillazioni permanenti del corpo...
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by Dott.ssa Simonetta Alibrandi

Stretching and Osteopathy

Praticare stretching aiuta a mantenere l’elasticità muscolare e a garantire movimenti fluidi delle articolazioni. Quando i muscoli sono più flessibili, il corpo può svolgere le attività nel modo giusto, con una postura migliore e un minor rischio di infortuni. A tal proposito...
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