Esercizio fisico correttivo
by Dott.ssa Simonetta Alibrandi
Mi rivolgo a tutte quelle persone che in cerca di un'attività fisica non sanno quale esercizi fare per mirare al benessere e contrastare i disturbi più frequenti quali mal di schiena, cervicalgia, dolore lombare, lombosciatalgia, tensione collo spalle e trapezi.
Tutti possono fare attività fisica con le giuste cautele, anzi è proprio l’inattività fisica o la monotematicità del solo camminare o correre che peggiora le patologie fisiche degenerative e fisiologiche del nostro corpo, aumenta l'artrosi e la demineralizzazione dell'osso (osteopenia, osteoporosi).
simonetta alibrandi osteopata osteopatia reflusso gastroesofageo
by Dott.ssa Simonetta Alibrandi
Il reflusso gastro-esofageo che correlazione ha con la postura? La patologia esofagea da reflusso gastro-esofageo(R.G.E.) ha subito negli ultimi decenni un incremento dovuto sia alla nostra postura lavorativa sia per le mutate abitudini alimentari, di vita, di lavoro e di stress.
L'osteopatia come può aiutare la patologia del reflusso gastro esofageo.
Padel traumi osteopatia esercizi
by Dott.ssa Simonetta Alibrandi
Giochi a Padel? Questo articolo è per te. Molto di frequente arrivano nel mio studio di Osteopatia a Roma sportivi amatoriali giocatori di padel con traumi. Riscontro in tutti una mancanza totale di preparazione fisica e la loro risposta è sempre la stessa: “non facevo movimento da tempo poi durante la pandemia ho cominciato a giocare a Padel e me ne sono innamorato”.
Perchè questo boom?
by Dott.ssa Simonetta Alibrandi
Che cos’è una vertigine? Da che cosa origina? Che cos'è un capogiro?Perchè si manifesta ad un certo punto della nostra vita?Dobbiamo sapere che esistono vertigini come quelle che si hanno quando si soffre di mal di mare, vertigini date dal mal d’auto e vertigini dovute all’altitudine. Che cos’è che non funziona nei sistemi che ci fanno stare in piedi?
Simonetta Alibrandi Postura corretta Total body Postural Adjustment
by Dott.ssa Simonetta Alibrandi
Nel mio studio di osteopatia a Roma ricevo molti pazienti sportivi e non che vogliono correggere la loro postura. La richiesta scaturisce da dolori che sopraggiungono in varie parti del corpo , soprattutto mal di schiena , dolore al collo, cervicalgia e mal di testa.