Postura Archivi - Pagina 3 di 5 - Osteopata Simonetta Alibrandi

10Ott2020

Simonetta alibrandi Osteopata posturologo personal trainer Lombalgia e mal di schiena gli esercizi efficaci core

Lombalgia cronica e Lombosciatalgia: rimedi, esercizi e osteopatia

Il termine lombalgia, o mal di schiena come viene comunemente chiamato, o lombosciatalgia che interessa la gamba, indica un dolore che coinvolge i muscoli e le ossa della regione lombare, corrispondente alla parte inferiore...

14Ago2020

simonetta alibrandi osteopata posturologo personal trainer Artrosi dellanca o Coxartrosi

by Dott.ssa Simonetta Alibrandi

Artrosi dell’anca (coxartrosi): sintomi, rimedi, esercizi

Un’articolazione dell’anca sana funziona come una macchina ben oliata. La testa sferica del femore e l’acetabolo dalla forma concava non sfregano direttamente l’uno contro l’altro. Uno strato cartilagineo elastico alla pressione e un sottile...

17Giu2020

simonetta alibrandi osteopata posturologo peersonal trainer il dolore al ginocchio nella corsa

by Dott.ssa Simonetta Alibrandi

Dolore al ginocchio e corsa: osteopatia, rimedi ed esercizi

In questo articolo voglio approfondire il dolore al ginocchio in particolare dedicato a chi pratica la corsa sia a livello amatoriale che agonistico. Il ginocchio fa’ parte dell’arto inferiore ed e’ situato tra l’anca ed il piede, quindi ragionando...

21Mag2020

simonetta alibrandi osteopata posturologo personal trainer rimedi esercizi Colon irritabile ileopsoas

by Dott.ssa Simonetta Alibrandi

Mal di schiena, ileopsoas e Colon Irritabile

Molto spesso i nostri dolori muscolo-scheletrici riferiti ad un muscolo o ad una articolazione dipendono da cause viscerali...

16Mag2020

by Dott.ssa Simonetta Alibrandi

Osteopatia e dolore all’inguine: cause, rimedi ed esercizi

Il dolore nella zona inguinale fa’ subito pensare ad un problema all’anca, generalmente di artrosi (anche chiamata coxartrosi) , ma non e' sempre cosi. Le cause di un dolore all’inguine sono svariate e si manifestano in varie modalità...

3Mag2020

simonetta alibrandi osteopata roma posturologo personal trainer dolore alla spalla tendinite lesione al sovraspinato lesione cuffia dei rotatori tendinopatia impingment subacromiale

by Dott.ssa Simonetta Alibrandi

Spalla dolorosa? Esercizi efficaci e controllo della postura per Tendinopatia e Muscolo Sovraspinato lesionato

La spalla dolorosa, la tendinite alla spalla, la tendinosi e' una delle cause di dolore più' frequente nella popolazione sedentaria ma anche negli sportivi. Nel mio studio di Osteopatia vengono molti pazienti con spalle dolorose...

10Apr2020

simonetta alibrandi osteopata roma posturologo muscoli core stability

by Dott.ssa Simonetta Alibrandi

I muscoli che danno stabilità alla colonna: Core Stability

Negli ultimi anni il proliferare di scuole di osteopatia non sempre certificate e garanti degli standard di qualità necessari per offrire trattamenti osteopatici eccellenti e la mancanza di un vero e proprio albo, ci costringe ad offrire ai pazienti…

28Mar2020

simonetta alibrandi osteopata posturologo roma mal di schiena ernia protrusione postura corretta colonna vertebrale

by Dott.ssa Simonetta Alibrandi

Cause del mal di schiena lombare: conoscere la colonna vertebrale e la postura

In questo primo articolo sulle cause del mal di schiena, voglio parlare ai miei lettori degli elementi fondamentali che compongono la nostra colonna vertebrale perché è importante…

14Mar2020

simonetta alibrandi osteopata roma posturologo plank postura corretta

by Dott.ssa Simonetta Alibrandi

Plank :migliora postura e mal di schiena

Il “plank”è un esercizio a corpo libero davvero efficace e utile per raggiungere un buon controllo tonico della parete addominale e dei muscoli spinali , per ottimizzare la postura e prevenire il mal di schiena. Sebbene sia un...

2Feb2020

simonetta alibrandi osteopata spalla congelata periartrite scapolo omerale

by Dott.ssa Simonetta Alibrandi

La spalla congelata o “frozen Shoulder” in osteopatia

La spalla è un complesso articolare che congiunge la scapola, la clavicola e la testa dell’omero, la parte superiore dell’osso che costituisce il braccio. È in assoluto l’articolazione più mobile del nostro organismo: in condizioni normali, il braccio può infatti muoversi in…

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I muscoli che danno stabilità alla colonna: Core Stability

Cause del mal di schiena lombare: conoscere la colonna vertebrale e la postura

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La spalla congelata o “frozen Shoulder” in osteopatia

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