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In questo articolo vi guiderò all'esplorazione della vostra respirazione, dei muscoli respiratori e del diaframma, e come questa attività possa costantemente dare forma alla vostra postura considerando gli stati di stress…
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In genere si pensa alla postura come all’allineamento del corpo o alla posizione in cui si sta seduti o in piedi. Ma per me la postura non è come teniamo il corpo da fermi ma piuttosto come lo muoviamo, un’attività dinamica piuttosto…
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La postura è il mantenimento dell’equilibrio rispetto alla linea di gravità e nello spazio. Rappresenta il risultato della disposizione dei diversi segmenti corporei in equilibrio stabile. Si parla anche di “squilibrio stabile”continuamente controllato perché le oscillazioni permanenti del corpo…
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La Periartrite Scapolo Omerale è una malattia infiammatoria che coinvolge i tessuti di natura fibrosa...
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Spesso nel mio studio si presentano pazienti che lamentano acufeni, fischi , ronzii, vertigini e sbandamenti associati a cervicalgia. Arrivano con referti di esami audilologici, visite dall'otorino , visite neurologiche senza riscontrare...
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Praticare stretching aiuta a mantenere l’elasticità muscolare e a garantire movimenti fluidi delle articolazioni. Quando i muscoli sono più flessibili, il corpo può svolgere le attività nel modo giusto, con una postura migliore e un minor rischio di infortuni. A tal proposito...
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Esercizi per i piedi ripresi dal metodo Mezieres adatti agli sportivi e a tutte le persone che hanno gambe gonfie con polpacci ipotonici e/o ristagni nella zona del tendine d'Achille per affinare la caviglia...Buon lavoro... Questi esercizi risulteranno considerevolmente strutturanti...