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by Dott.ssa Simonetta Alibrandi
Quali sono i muscoli che ci sostengono, prevengono il mal di schiena e fanno sì che la postura sia corretta? Sono i cosiddetti muscoli del "core" che fungono da corsetto protettivo come una "panciera".
La letteratura scientifica valida l'importanza dell'allenamento dei muscoli della "cintura addominale" chiamati anche in termini più anglosassoni "core"per la cura e prevenzione del mal di schiena o "Low Back Pain"(LBP).