Perche la nostra postura si modifica?

simonetta alibrandi
Che cos'e la postura? E’ il mantenimento dell’equilibrio rispetto alla linea di gravità Rappresenta il risultato della disposizione dei diversi segmenti corporei in equilibrio stabile Si parla anche di “squilibrio stabile”continuamente controllato perché le oscillazioni permanenti del corpo vengono mantenute all’interno di un quadro ristretto del poligono di sostegno ,…
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Mal di schiena e ileopsoas: il colon irritabile?

simonetta alibrandi
ileopsoas e colon irritabile Voglio parlare in questo articolo delle correlazioni tra il nostro contenuto viscerale (in particolare l’apparato digerente) ed il nostro contenitore struttura muscolo-scheletrico(muscoli ed ossa). Mi soffermerò sulla stretta connessione che c’è tra un muscolo importante per la locomozione ed il nostro intestino:l’ileopsos Lo Psoas in una…
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Cos’e la diastasi addominale:il significato,quali esercizi fare?

simonetta alibrandi
Cos’è la diastasi addominale: il significato,quali esercizi fare? “Diastasi” significa proprio allontanamento permanente di superfici muscolari od ossee normalmente contigue. La diastasi dei retti addominali consiste nella separazione eccessiva della parte destra dalla parte sinistra del muscolo retto addominale, le quali si allargano, allontanandosi della linea mediana. Quest’ultima è formata…
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Cefalea cervicogenica e muscolo-tensiva: Quando il mal di testa è di origine cervicale o muscolare

simonetta alibrandi
Cefalea cervicogenica La cefalea cervicogenica (CH, cervicogenic headache) è un mal di testa di tipo cronico, riconducibile a cause ben precise e generalmente imputabile a problemi di tipo posturale o provenienti dalle strutture osteo-mio-articolari della regione cervicale. È spesso una sequela di un trauma a livello di collo o testa ma…
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QUALE SPORT FARE O EVITARE PER IL MAL DI SCHIENA? COME FARE ATTIVITÀ FISICA ANCHE CON ERNIE, DISCOPATIE O ARTROSI

simonetta alibrandi
QUALE SPORT FARE O EVITARE PER IL MAL DI SCHIENA? COME FARE ATTIVITÀ FISICA ANCHE CON ERNIE, DISCOPATIE O ARTROSI  Se si soffre di mal di schiena o disturbi cervicali ricorrenti spesso ci si chiede: quale sport si deve evitare, e sopratutto quale attività fisica si puo’fare per migliorarlo? Possiamo…
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