Lombosciatalgia:rimedi, esercizi per il dolore sciatico

Sciatalgia nervo sciatico rimedi esercizi Lombosciatalgia: guida a sintomi, rimedi ed esercizi efficaci La lombosciatalgia è un problema molto comune, che però può essere gestito in maniera appropriata con un percorso personalizzato, con strumenti validi ed efficaci per risolvere il problema: in questo articolo vi spiegherò come fare. Cos'e' la…

Dolori articolari e muscolari per colpa della postura?Esercizi efficaci

Si parla spesso della postura, tante definizioni, articoli su articoli su come deve essere, su come migliorarla,quali sono le posture giuste, quali sbagliare,quali muscoli allungare e quali potenziare. le posture lavorative In questo articolo basato su esperienze personali dei miei pazienti, voglio affrontare la parte pratica per migliorare la postura…

Discopatia L4-L5 o L5-S1, protrusione, ernia..: sintomi ed esercizi

discopatia degenerativa L4-L5/L5-S1 La discopatia degenerativa L5-S1 è una patologia che interessa la colonna vertebrale ed in particolare quella struttura a forma di “disco”che si interpone tra un corpo vertebrale e l’altro , ovvero il disco intervertebrale. La discopatia L5-S1 indica la degenerazione del disco tra la quinta vertebra lombare (L5) e…